[내 마음과 몸] 7. 아쉬탕가 요가
  
 작성자 : 주한인도문화원 …
작성일 : 2018-04-13     조회 : 373  


[내 마음과 몸] 7. 아쉬탕가 요가

호흡·자세·응시 조화 이룬 최고난도 요가
 
 
부산서도 세계 요가의 날 기념
[포토뉴스] 부산서도 세계 요가의 날 기념 21일 부산시민공원 다솜관 잔디광장에서 열린 세계 요가의 날 행사에서 참가자들이 요가동작을 따라하고 있다. 인도대사관 주최로 열린 이날 행사에는 인도와 요가에 관련된 다양한 체험·전시 부스도 마련돼 눈길을 끌었다. 이재찬 기자 chan@
Name: 주한인도문화원 …  |  Date: 2018-06-26  |  Hit: 151
부산경찰, 인도 교통장관에 선진 교통시스템 홍보
부산경찰, 인도 교통장관에 선진 교통시스템 홍보 부산경찰청(청장 조현배)은 방한 중인 니틴 가드카리 인도 도로교통해운부 장관 일행에게 선진 도로교통 운영시스템을 소개했다고 11일 밝혔다.인도의 교통분야 책임자인 니틴 가드카리 장관 일행의 이번 방문은 부산경찰의 선진화된 112 신고 및 교통관리 시스템 견학을 니틴 장관이 직접 인도 대사관을 통해 요청해 이뤄졌다.니틴 장관은 교통사망사고를 줄이기 위한 부산 경찰의 시스템과 교육, 그리고 112 수배차량 자동감지시스템 등 전체적인 부산경찰의 운영시스템에 큰 관심을 …
Name: 주한인도문화원 …  |  Date: 2018-04-20  |  Hit: 227
[내 마음과 몸] 7. 아쉬탕가 요가
[내 마음과 몸] 7. 아쉬탕가 요가호흡·자세·응시 조화 이룬 최고난도 요가 준봉을 앞에 두고 단숨에 오르고자 하는 이는 드물다. 등산 장비를 충분히 갖추고, 시간을 갖고 차근차근 오르는 게 정석이다. 이 과정은 정상을 정복하는 것 못지않은 가치가 있다. 자신의 육체와 정신적 능력을 알 소중한 기회여서다. 하지만 모든 이가 원칙을 지키는 건 아니다. 자신을 과신하거나, 실적 달성에 조급해 사태를 그르치는 경우가 드물지 않게 발생한다.  요가 수련에서도 이치는 다르지 않다. 무리하면, 안 한만 못 하는 결과를…
Name: 주한인도문화원 …  |  Date: 2018-04-13  |  Hit: 374
[내 마음과 몸] 6. 하타요가, 몸 안의 '태양'과 '…
[내 마음과 몸] 6. 하타요가 몸 안의 '태양'과 '달' 조화시켜 연꽃 피우다우리 삶을 단순화하면, 숨 쉬고, 생각하고, 움직이는 게 전부라고 할 수 있다. 먹고, 마시고, 잠자고, 배설하는 생리 활동도 이 세 가지를 버티려는 활동이 아닐 수 없다. 이 가운데 하나라도 작동하지 않으면 병들게 되고, 심지어 생존마저 어렵게 된다. 그래서 각종 수련, 운동과 예방 요법은 물론 온갖 치유도 여기에 집중하기 마련이다. 날숨과 들숨의 호흡, 내 마음을 알아차리는 명상, 육체를 바로 잡는 스트레칭도 마찬가지다. 모두 원활한 삶을 위한…
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서울서 '인도 공화국의 날' 행사.. "韓고위급 방문 이…
외교사절·기업인 등 400여명 참석 인도 독립 기념 국경일 '인도 공화국의 날' (서울=연합뉴스) 강민지 기자 = 26일 오후 서울 서초구 세빛섬에서 열린 인도 독립 기념 국경일 '인도 공화국의 날' 행사에 비크람 도래스와미 주한 인도대사(첫줄 세번째부터), 조현 외교부 2차관,빈센트 브룩스 한미연합사령관 겸 주한미군사령관 등이 케이크 커팅을 하고 있다. 2018.1.26 mjkang@yna.co.kr 서울서 '인도 공화국의 날' 행사.. "韓고위급 방문 이어지길" (서울=연합뉴스) 조준형 기자 = 인도의 헌법 발포 및 공…
Name: 주한인도문화원 …  |  Date: 2018-01-27  |  Hit: 354
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